setembro 1, 2016
Emagreça e não envelheça com as frutas vermelhas

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Certamente vocês já viram ou comeram frutas vermelhas não é mesmo? Além de suas cores serem muito bonitas, essas frutinhas tem uma gama imensa de compostos […]
setembro 1, 2016
As frutas desidratadas ajudando na dieta

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Estamos sempre procurando um jeito de fazer uma dieta ou uma reeducação alimentar. Devido a isso a área da nutrição tem crescido significativamente. Recebemos muitas informações […]
setembro 1, 2016
Está na hora de treinar e se alimentar com equilíbrio

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A alimentação equilibrada é super importante ao praticarmos algum exercício físico. A dieta nutricional é uma ótima amiga quando estamos querendo emagrecer, tratar da obesidade, diabetes […]
agosto 18, 2016
Benefícios do potássio para a nossa saúde

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O terceiro mineral mais abundante em nosso corpo, o potássio é um poderoso auxiliar na melhoria da nossa qualidade de vida, mantendo nosso corpo em um […]
agosto 1, 2016
Vitamina-C-e-magica

A Vitamina C é Mágica?

Nosso corpo é um sistema, cheio de vitaminas, minerais, nutrientes, gorduras… Cada substância com sua função, trabalhando para manter o organismo vivo, equilibrado e saudável. O […]